Un espacio seguro
para cuidarte y cuidar tus relaciones
Te acompaño en tu proceso de bienestar emocional, sin prisas y sin juicios. Terapia online cálida y cercana, desde la comodidad de tu espacio y a tu ritmo.
La terapia online puede ayudarte si...
Sientes ansiedad, estrés o una inquietud constante que no sabes cómo parar
Te cuesta poner límites y acabas diciendo "sí" cuando en realidad quieres decir "no"
Estás en una relación que te genera dudas, distancia o dolor
Quieres mejorar la relación de pareja y volver a conectar de verdad
Estás viviendo dificultades en tu vida sexual o no sabes cómo relacionarte con tu deseo
Te cuesta entender o gestionar lo que sientes y te bloqueas emocionalmente
Tu autoestima está baja y te hablas con demasiada dureza
Repites patrones en tus relaciones y no sabes cómo salir de ahí
Estás atravesando un duelo, una ruptura o un cambio vital y necesitas acompañamiento
Te gustaría comprender tu historia y cómo influye en tus relaciones actuales
Necesitas sentirte escuchada sin juicio, con calma y con respeto
Quieres aprender a cuidarte y relacionarte contigo de otra manera
No se trata de poder con todo en soledad. La terapia online es un espacio para parar, entenderte y empezar a cuidarte de una forma más amable.
Dar el paso no es rendirse. Es empezar a escucharte.
Especialidades
Tipos de terapia
La terapia que ofrezco se adapta a tu historia, tu momento vital y lo que necesitas trabajar ahora.
Terapia individual
Ansiedad, autoestima, gestión emocional, apego, duelos y procesos de cambio personal.
Saber más
Terapia de pareja
Comunicación, celos, crisis de pareja, sexualidad, intimidad y vínculo emocional.
Saber más
Terapia sexual
Dificultades sexuales, deseo, placer, educación sexual e identidad sexual.
Saber más
Hola, soy Bego
Psicóloga y sexóloga
Te acompaño a conectar contigo, sentirte más en calma y vivir tus relaciones de una forma más sana y consciente.
Mi objetivo es crear un espacio seguro, sin juicios y cercano, donde puedas explorar lo que sientes, trabajar tus dificultades emocionales, reconectar con tu bienestar y vivir tu sexualidad de forma más libre y saludable. A tu ritmo.
ConócemeEmpezar es más sencillo de lo que imaginas
Dar el paso puede generar dudas, miedo o incluso pereza emocional. Es normal. Por eso lo he hecho fácil, claro y sin complicaciones.
Escríbeme con calma
Puedes escribirme por email. No necesitas tenerlo todo claro ni explicarlo perfecto. Cuéntame lo que puedas sobre lo que te está pasando.
Primera sesión: nos conocemos
Tendremos una primera sesión donde podrás explicarte con tranquilidad. Conocernos y valorar cómo ayudarte mejor.
Empezamos a tu ritmo
Empezamos la terapia online con un acompañamiento adaptado a ti. Sin prisas, sin juicios y con un plan que tenga sentido para tu momento vital.
Lo que dicen quienes han confiado en mí
"Encontré un espacio donde por fin pude hablar sin sentirme juzgada. La terapia online me ha cambiado la vida."
"Nos ayudó a reconectar como pareja. Aprendimos a comunicarnos mejor y a entendernos."
"Tenía muchas dudas y vergüenza, pero desde la primera sesión me sentí en confianza. Muy profesional y cercana."
Resuelve tus dudas
¿Cómo funciona la terapia online?
Las sesiones se realizan por videollamada desde la comodidad de tu espacio. Solo necesitas una conexión a internet, un lugar tranquilo y ganas de empezar. Es igual de efectiva que la terapia presencial.
¿Cuánto dura una sesión?
Las sesiones tienen una duración de 60 minutos. La frecuencia la decidimos de forma conjunta según tus necesidades, aunque lo más habitual es una sesión semanal o quincenal.
¿Necesito tenerlo todo claro para empezar?
Para nada. Muchas personas llegan sin saber exactamente qué les pasa, solo saben que algo no va bien. Eso es más que suficiente para empezar.
¿Qué diferencia hay entre terapia individual, de pareja y sexual?
La terapia individual se centra en ti y tu bienestar emocional. La de pareja trabaja la relación y la comunicación entre ambos. La terapia sexual aborda dificultades en la sexualidad, el deseo o la identidad sexual.